8分钟，你能做些什么？匆匆的一顿早餐，与客户的几句寒暄，看韩剧的几个镜头，魔兽争霸垒几个箭塔，抑或只是做个白日梦……8分钟，是北京规定恢复广播一套完整体操的时间。 

    拥有59年历史的广播体操在北京中断3年后，回归到部分人的生活，它还会像过去一样必要么？如此“一场秀”或者只是唤起了一些人的记忆而已。

8月9日起，北京人民广播电台体育广播（调频102.5兆赫）将在每天上午10点和下午3点恢复播出广播体操的音乐。到时候，北京市总工会将对机关、企事业单位总共400万职工推行第8套广播体操，时长为8分钟。

为了广泛宣传这一活动，北京市总工会、市体育局、市卫生局等单位，将会在8月9日到16日，共同开展“2010年首都职工示范推广工间操”的宣传活动。

同时，他们还推出了“工间做操三十分，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的宣传口号，专门设计了活动的形象标识。据介绍，目前已经敲定了杨凌、杨扬、李素丽等人作为集体广播操的形象大使，以后还将会邀请专家进行讲解，或者召集明星领操员来推广工间操。

除广播体操外，北京市总工会还将根据不同行业、岗位特点，推广其他形式的工间操作为补充。目前已确定的有融合体操、舞蹈的“双环操”、瑜伽操、适合白领的坐椅太极操等。今后，像空竹、花毽、花棍等民间传统体育项目，也有望逐步纳入工间操。【详细】

 北京市总工会宣教部副部长张宇晶：恢复体操广播总体考虑的是北京市职工的身 体状况，目的是通过广播体操使全社会更加关注全民健康。关于一些单位做操面临着没有时间以及场地的问题，可以根据自身的实际情况，推广灵活多样的体育锻炼方式，并不一定局限于广播体操。

 恢复体操广播主要是为了在全社会营造一种健身的气氛，让职工有更好的条件开展工间操，包括工前操。

 在一家机关上班的杨先生表示，他们每天10点左右会播放广播体操的音乐，但是几乎没有人跟着做，对资源是一种浪费。

 一家私营企业的李女士告诉记者，以前公司每天上午都要做广播操，对此还要考勤。但是自从公司搬迁以后，没有做操的地方了，广播体操也就中断了。

 网上很多网友表示，对于恢复体操广播表示肯定，但是现实情况是北京市的很多单位面临着做广播体操没有时间以及场地的问题。

 曹景行：在我们年龄比较大的一代人当中，广播体操好像是伴随着我们生活，跟着我们一起成长不可缺少的事情。现在北京市重新推广广播体操以及其他的工间操，并不是只是简单恢复原来的做法，而更突出对劳工健康权的关注。

 广播体操和其他工间操这样的活动，可以调节劳工的工作节奏，使他们有一个活动筋骨的时间。另外，在办公室里边，现在的工作方式也并不有利于员工的身体健康，比如长期的坐姿和电脑工作都可能带来员工的职业病。

 现在推广工间操，推广广播体操无非是要企业或者机关当中的员工，在工作当中都有活动的机会，而通过这样的活动加强保护自己健康的意识。

 第1套：动作最简单 —— 1951年11月24日正式公布。据北京、上海、广州、重庆等13座城市的不完全统计，参加广播体操的人数达到104.8万人。这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有一个动作。

 第2套：增加下肢动作 —— 1954年7月正式公布，运动量比第一套大些，并适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。“呼吸运动”和“整理运动”被取消了。

 第3套：成为当时风尚 —— 1957年正式公布。曾有报道说，当时中共中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操，且由原来每天两次改为每天三次；有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。

 第4套：增少数民族语言版 —— 1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。较前三套的动作，第四套体操趋于成熟，除了运动量继续增加外，动作也开始强调新颖和优美。

 第5套：增加生产劳动动作 —— 1971年9月1日正式公布，吸收了前四套的优点，动作新颖活泼，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。

 第6套：增加民族风格乐曲 —— 1981年9月1日正式与公众见面，动作新颖、舒展，首次配制两支富有民族风格的乐曲，可交替使用，增加做操的兴趣。该时期，广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。

 第7套：设计难度增大 —— 1990年5月8日推出，特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特，制作挂图。据后来调查，人们普遍反映这套动作难度较大。

 第8套：降低难度吸引人气 —— 1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。

 今年8月8日，《全民健身条例》正式实施之后的第一个全民健身日，《条例》中规定："公共体育设施应当在全民健身日向公众免费开放；国家鼓励其他各类体育设施在全民健身日向公众免费开放。"那么，今天到底有多少场馆真真正正做到了免费开放呢？全民健身日公共体育场馆免费盛宴，老百姓能否吃得到？

 记者在北京工人体育馆的南门发现，北京工人体育馆的羽毛球馆是照常收费的，并没有免费的向公众开放，另外北京工人体育场的大门也都是紧闭着的。

 记者采访了几位民众，大部分民众表示说知道全民健身日，但不是很清楚公共体育设施会向公众开放。在羽毛球馆，打球的人并不多，他们表示如果能开放最好，毕竟没有开放。另外还有一位外地来的北京国安的球迷，他知道全民健身日，场馆会免费开放，想特地来北京国安的主场看一看，结果也是失望而归。【详细】

    北京恢复广播体操的行动已经推广开来，工间操的开展情况还将成为相关单位一把手的考核指标之一。大家看着电视上播出某公司工间操的视频，有人说：“活动活动，换换脑筋，真不错”；也有人说：“政府有这点儿精力，多建点儿公共体育场馆好不好”。

    其实，全民健身只是一种生活方式，当人们被城市快节奏推着往前走的时候，8分钟的时间，希望让有可能参与到其中的人停一下，暂时调整一下身心，被动“运动”达到锻炼的目的。

    同时，但愿8分钟唤醒的是全民健身的意识，随时随地注意自己的身心状态，以一种主动而非被迫的心态迎接每天的生活。