田径

    一30米搬重物赛跑规则

   （一）比赛场地：在足球场上画30米长的跑道8条（每条跑道宽2.5米），独木桥放在每条跑道30米中线上（桥上面放一块与桥同样长、宽的棕麻编织的防滑垫，用绳子捆缚在独木桥上）。如下图：
 
   （二）比赛器材：男子：20公斤沙包（长0.6米、直径0.2米），50公斤沙包（长0.8米、直径0.2米），独木桥一座（长5米、宽0.2米、高0.3米）。女子：10公斤沙包（长0.45米、直径0.15米），30公斤沙包（长0.6米，直径0.2米），独木桥一座（长5米、宽0.2米、高0.3米）。每条跑道起点放一面红旗，终点放一个长方形的木筐（长1米、宽0.7米、高0.1米）。比赛前所有重物和红旗放在离各条跑道起点线前沿1.5米处。筐放在离各条跑道终点线后沿1.5米处。

   （三）比赛办法：

    1．采用分道进行预、决赛。预赛按成绩取前8名参加决赛（如第8名成绩相等，进行附加赛，决出一名参加决赛）。

    2．比赛方式：站立式起跑，“各就各位”时运动员左右手各提一个沙包（男20公斤、女10公斤），鸣起跑信号后起跑，提着重物从限制线前走（跑）过独木桥（过桥时掉下，要从前限制线前重新过桥，否则视其违例，不计名次），下桥时必须在后限制线后面下桥，把重物放在终点内的木筐内，跑回起点（不过独木桥），再把一个沙包（男50公斤、女30公斤）搬运走（跑）过独木桥，把沙包放在木筐内，然后跑回起点（不过独木桥），取下各自红旗一面跑过独木桥直至终点，比赛方为结束。运动员搬运重物时，必须跑过30米，两脚着地后，方能把重物放在木筐内，否则视其违例，不计名次。运动员跑过终点后，应把红旗交回给终点裁判员，不能乱扔，严重者视其违例。

    3．服装：运动员穿运动服，运动胶鞋，不能穿带钉子或胶钉的鞋，否则视其违例。

    二   5分钟50米抗旱提水保苗赛跑规则

   （一）比赛场地：在足球场上画50米长跑道8条（每条跑道宽2.5米）。

   （二）比赛器材：每条跑道上放桥一座，木桥上面放一块棕嘛编织防滑垫用绳子捆缚在木桥上（长3米，宽0.5米，高0.1米），大塑料桶两个，小塑料桶两个。
 
   （三）比赛办法：

    1、采用分道进行预、决赛。预赛按成绩取前8名参加决赛，（如第8名成绩相等，进行附加赛，决出一名参加决赛）。

    2、比赛方式：

   （1）站立式起跑，鸣出发信号后，运动员双手各提一个小塑料桶，跑到一号装满水的大塑料桶处，将两个小塑料桶装满水，提起走过桥，把小塑料桶的水倒入二号大塑料桶中，然后跑回一号大塑料桶（不通过桥），按同样方法继续提水，直到5分钟，比赛方为结束。以每名运动员提水多少，决定运动员成绩和名次。

   （2）在过桥时，滑倒或掉下，必须从限制线前上桥，否则视其违例，不计成绩。

    3、服装：运动员穿运动服，运动鞋，不能穿带钉子或胶钉的鞋，否则视其违例。

    三  60米3人4足跑比赛规则

   （一）比赛场地：在足球场上画60米长的跑道8条（每条跑道宽2.5米）或在标准的田径场上(2条跑道合并成1条跑道)。

   （二）比赛器材：每条跑道上放4条帆布带（每条长1.2米,宽0.03米）。

   （三）比赛办法：

    1．采用分道进行预、决赛。预赛按成绩取前8名参加决赛，（如第8名成绩相等，进行附加赛，决出一名参加决赛）。

    2．比赛方式：

  （1）赛前每单位3名运动员用4条布带，先用2条布带捆缚左边运动员的右腿和中间运动员的左腿，再用2条布带捆缚中间运动员的右腿和右边运动员的左腿（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。

  （2）站立式起跑，鸣出发信号后，3名运动员必须同时起动后面的腿向前迈进，以3人躯干到达终点线内沿垂直面，方为到达终点。

  （3）在比赛过程中，2名运动员膝关节部位因捆缚不牢布带掉在踝关节部位，或踝关节部位布带因捆缚不牢，布带松散掉在脚面上，视其违例，不计名次。

    3．服装：运动员穿运动服，运动鞋，不能穿带钉子或胶钉的鞋，否则视其违例。