刘翔表示，现在还是在保持系统的训练。教练孙海平给刘翔制定了一份详细的训练计划，每天各个时间段都有具体的安排，其中最重要的是神经系统的调节。昨天上午，孙海平安排刘翔进行了近3个小时的训练，内容是各种不同类型的力量训练。这也是奥运备战训练中运动量最大的一次。随后刘翔开始放松肌肉，做推拿。刘翔表示，现在感觉蛮轻松的，过几天还要再剪一次头发，因为头发长得特别快，更重要的是，上跑道要有个好的精神面貌。 (记者： 赵楠楠)