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菲尔普斯食量大 早餐8个鸡蛋吃不饱
中广网 2008-08-15
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    中广网北京8月15日消息  本届奥运会上,菲尔普斯已经获得了5枚金牌,然而他并未打算停止脚步,为了打破斯皮茨的纪录,他还有三块金牌要拿。他的体力能否承受得住?神童每天都吃什么?

    23岁的菲尔普斯每周训练30个小时,每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损失的卡路里,他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。

    菲尔普斯每天的食谱如下:

    早餐

    3个煎蛋三明治,2杯咖啡,5个鸡蛋饼,1碗玉米粥,3片法式吐司,3块巧克力煎饼

    午餐

    1磅意大利通心粉,2个火腿芝士三明治,能量饮料(1000卡路里)

    晚餐

    1磅意大利通心粉,1大块比萨,能量饮料(1000卡路里)

来源:辽沈晚报    责编:任佳怡
国家 地区 总数
中国 51 21 28

100

美国 36 38 36

110

俄罗斯 23 21 28

72

英国 19 13 15

47

德国 16 10 15

41

澳大利亚 14 15 17

46

韩国 13 10 8

31

日本 9 6 10

25

意大利 8 10 10

28

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