进入航天员队伍十多年以来，最后我就浓缩成五个字——“理想加奋斗”。前段时间媒体问我，人生中遇到的最大的难题或者挑战是什么，我跟他说就是坚持。这十几年来，我们的训练学习工作都是很单一的，能坚持下来很不容易，所以能真正做到坚持下来就是一个挑战。

    神州五号是我国载人航天事业零的突破，也是圆中华民族千年飞天梦想，意义非常重大，我能进入神州五号的梯队就已经是非常值得骄傲和光荣的事情了。神六呢经过是神五的洗礼，我更加认识到了备份的重要性。在梯队里面，每个人有每个人的角色。承担备份这个角色也是在执行任务。我认为处在这个位置，与执行飞行的位置，同样都是在执行飞行的任务，只是任务的要求不同。所以情绪上没有失落感。这跟篮球比赛一样，有主力队员，有板凳队员，板凳队员不光在板凳上坐着，一旦上场，还要打好自己的位置，我们的位置和这个有些类似。

    我作为一个航天员不容易。因为航天员的职业要求你从身体上、心理上、技能上以及特定环境的适应能力都要很优秀，这样才能体现出综合素质，才能满足职业要求。所以它对航天员全方面都提出了很高的要求，哪一方面做不好都不行。

    神七任务有出舱活动，所以和神五神六相比，在训练方面多了三个大的项目。一个是模拟训练水槽，我们简称它为水槽。我们都知道在空中飞行的过程中，人是处在真空失重的环境下进行工作。那么在地面我们就要模拟这种环境来训练已达到在空中在感觉不生疏，更利于完成飞行的任务。那么模拟训练水槽就是在地面创建一个模拟失重的环境。在水槽训练处处都受限制。一个是水槽服，和实际舱外活动穿的舱外航天服性质是一样的。但是它是用在水下的，没有自主的生保系统，通过管路来提供供气、供压、调压。穿上水槽服后要加到40千帕左右的余压然后下水，水槽服加到40千帕的余压以后本身有个形状，人要改变这种形状就需要用力。比如说上肢有自然的一个弯度，要是想伸直或者增加弯度，都需要用力来克服舱外服由于加压造成的回复力。第二，舱外服的视线受限，只能通过面窗向外观察，视野非常小，只能看到胸前的电控台气液控制台上的电门按键，包括侧面的以及控制台前面的都看不见。舱外服的两只手套上都有一面小镜子，它就是用来辅助我观察设备的。同时在出舱活动过程中，气闸舱空间非常小，重要的设备很多，舱外服后面也有重要的设备，比如水生化器，它是服装调温一个重要的部件。舱载设备和出舱服上的设备哪儿碰坏了都会影响出舱的活动。我们看不到后面，前面的视线也非常受限，身着航天服的行动就非常的受限制。第三就是上肢，穿上服装之后所有的动作全部通过上肢控制，但是穿上服装之后整个行动也受限了。两只手向上抬，最多能抬到眼眉那么高，在往上就够不着了。手臂想伸直张开是伸不开的，双手活动的范围这么受限制，同时每一项操作都要这么用力，在这种环境下，同时还要克服在水下的粘滞力和阻力，再加上水槽服在加压之后有个配平过程，就是人工造成平衡状态，要改变平衡状态还是要用力。所以在水槽下模拟太空中的环境训练非常非常累，如果用力不当十分钟手就抓不住东西了。

    第二个增加的设备是低压舱。我们出舱是着舱外服暴露在真空状态，这个在地面比较好模拟，可以真实的模拟这种真空环境，就是在地面建立密封舱，我们穿着低压服进去，门关上之后把低压舱抽到真空。低压舱风险比较大，一旦抽成真空之后，就是靠出舱服来保证生存的最小的生存环境了。一旦发生泄漏后果不堪设想。

    另外我们还增加了出舱活动地面模拟器，所有出舱的程序和舱外服的操作全在这里进行，需要大量的记忆和理解。我们在地面要达到脱离手册，没有任何失误的操作下来。空中我们就不要求这样了，空中要求准确，一旦记忆有错就会造成不可挽回的损失。

    成功的关键是在平时训练中积累下来的经验和教训。只有当你对身边所有涉及到出舱活动的所有设备和对可能发生的各种特殊情况都掌握了，就具备了成功的基础。这样再谈成功就不是很难了。

    在学生时代的时候，由于家庭的经济条件，在初中升高中的时候我就想放弃了。母亲当时非常气愤，母亲当时的话中我记忆最深的就是“没有文化，你到哪儿，哪儿都不要你”。因为我父母都没有文化，母亲对我说“你妈妈就是吃了没有文化的苦，走到哪儿大字不识，两眼一黑什么都不知道。”

    成为飞行员以后，那个时候没有电话，联系都是靠写信，都是我母亲说我姐写，每次信里都有这么一句话：好好工作，家里一切都好，你不用担心。

    当了航天员之后我母亲年龄就很大了，身体不是很好，一个没有文化的老太太当时对我说了这么一句话：相信你会更好。她当时可能没有任何的所指，随口说出的一句话，但是对我的鼓舞非常的大。