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　　丁兆林：今天继续探讨人们最后悔的事。根据临终关怀护士的记载，很多生命即将走到尽头的老人，感到后悔和遗憾的事竟然是没有尽力去帮助别人。把这件事列为最遗憾的事，我相信他们绝不是为了说大话，因为他们根本没有那个必要，老人们之所以这么说，我相信背后隐藏的是一种人的自我满足或自我需求的跨越，就是变成一个非常强大的人，人一辈子都在追求这一点。

    那么，怎么才能够证明你强大呢？不是因为你挣了多少钱，或得了多大的官职，真正的强大在于你能够帮助别人。我们可以看到很多人一辈子都在给自己捞钱，甚至有些人把贪来的钱都放在床上，睡在床底下，这些人强大了吗？我相信他内心一定是非常的渺小的。所以他是没有办法去帮助别人，我相信老人们能够感受到的就是他是不是真正内心强大，有没有真正强大到去帮助别人。

    帮助别人就是佛家所说的布施或施与。佛家有一个说法非常有意思，叫穷人的施与，就是一个人即使穷到根本没有钱，也可以去给别人施与、给予别人、帮助别人。首先你可以给予别人的就是微笑，这在佛家叫颜诗；另一种可以给予的叫做言诗，对于别人说一些鼓励、安慰、称赞、谦让和温柔的话，用你的语言去帮助别人；还有心施，是敞开心扉，对人诚恳，你的心也就能够帮助别人；另外叫眼施，用善意的眼光去看别人，这对别人也是一种帮助；还有我们所说的身施，以行动去帮助别人；另外是座施，哪怕你在公交车上把你的座位让出来给老弱病残孕，这也是一种用座位帮助别人的方式。