促进成长儿童必吃的长高食物

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促进成长儿童必吃的长高食物

2013-08-05 15:32 来源：网络整理我要评论

　　宝宝长得慢，比其他同年龄的宝宝矮不少，吃什么可以促进宝宝长个呢？以下七种食物对宝宝长个有好处，一起看看吧！

　　1、牛奶

促进成长儿童必吃的长高食物

牛奶

　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

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编辑：国岩