今天是2018年1月5日，星期五，农历十一月十九，西安最低气温-6℃，最高气温-3℃，小寒。西安空气质量指数140，轻度污染。西安、咸阳今日限行车牌尾号5和0。
教育部前不久印发《义务教育学校管理标准》的第25条规定：家校配合保证小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时。大多数家长表示“做到太难了”，中小学生课业压力大、校外补课班多抢走了中小学生睡眠时间。
10小时睡眠愿望很丰满现实很骨感
2008年教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》中就建议小学生每天睡眠10小时、初中学生每天睡眠9小时、高中学生每天睡眠8小时。2016年《中小学健康教育指导纲要》中也有同样的规定。建议提倡多年，但家长、学生“诉苦”。
西安市莲湖区某中学初一年级的小田说：“上初中比上小学累多了。我每天6：00起床去学校，18：30左右回家，吃完饭就开始写作业。如果作业少，10：30左右就能写完，作业多要写到24:00左右。”小田的声音里透着疲惫。
中小学生课业负担重、课外作业多是影响孩子睡眠时间的主要原因。雁塔区某小学门口一位5年级学生家长樊先生手里拿着孩子下学期要预习的资料时说：“现在的小孩，作业压力太大了，晚睡早起。有时候看着心疼，但没办法，你不努力就要落后于别人。”
家长升学恐慌心理焦虑
中小学生处于生长发育的关键阶段，充足的睡眠十分重要。学校、家长总想揠苗助长，以牺牲学生睡眠时间换得“学业有成”，让中小学生饱尝缺觉之苦、压力之巨，和身心健康相比，抄20遍、30遍的机械重复占用孩子大量休息时间，既不科学，也得不偿失。
图片来自网络
越来越多的城市学生家长担心孩子考不上好学校、进不了重点，热衷于报课外辅导班，为将来考上重点中学给孩子“加码”“加料”。西安某课外辅导班徐老师介绍：“辅导班生源一直比较好。有些学生家长主动要求给学生加课、加作业，课外辅导班作业写完就22：00了。”
记者采访多名家长了解到，5年级以上学生要达到每天睡眠10小时就有困难，初高中学生每天睡眠时间就更成问题。
优化教学资源是破局之路
陕西省社科院社会学副研究员尹小俊多年研究中小学教育，他分析，“教育质量高的学校，学生们得挤破头、拼全力才能获得准入证。为了挤进教育质量好的学校，学生的学习量被成倍增加，造成中小学生睡眠不足。优质教育资源有限，而学生想进好学校的需求远大于供给，教育形成竞争激烈的态势，实际上是优质的教育资源供需失衡，为争夺稀缺的优质资源，学校、家长、学生就以延长学习时间赢得学业成绩提升，从而获得优质教育资源。”如此循环下去，所有的竞争都压在学生身上。循环的代价是中小学生睡眠时间不足，教育部的诸多相关规定、方案成了“稻草人”。
学生跳舞空隙写作业 图片来自网络
优化教学资源配置，培养更多的优秀教师、教学能手，做大优质教育资源，把学生的学业成绩建立在合理、健康的基础之上。培养德、智、体、美、劳都优秀的中小学生，减少不必要的作业负担，不仅是口号，也是任课老师布置课外作业、家长报课外辅导班时时掂量的要求。
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“家庭农场”要成为农业强、农村美、农民富的良田沃土
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